18 декабря, Kiwamarket-Наука. Чтобы сделать чай ещё более полезным для организма в зимний период, к нему можно добавить вкусные и полезные ингредиенты. Какие именно рассказал Роспотребнадзор. Среди полезных продуктов названы лимон, облепиха, чабрец, мята и корень имбиря.
Ягоды облепихи позиционируется экспертами ведомства, как мировой рекордсмен по содержанию полезных веществ. Облепиха помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, кишечника, укрепляет иммунитет и повышает защитные силы организма.
Лимон в чае отлично помогает от простудных и инфекционных заболеваний. Для того чтобы получить максимум витаминов нужно съедать дольку лимона после чаепития.
Чай с чабрецом будет хорош при лечении бронхита и других заболеваний дыхательных путей, простуды и гриппа. Кроме того, чабрец – отличное средство для улучшения настроения.
Мята обладает обезболивающими, антисептическими, антибактериальными, общетонизирующими и общеукрепляющими свойствами. Она хорошо успокаивает и снимает признаки усталости и перенапряжения.
Корень имбиря известен как противовоспалительное средство. Кроме того, имбирь помогает при головных болях, снимает стресс, благотворно влияет на работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Фото: generaltea.ru
