Как использовать кондиционер, не нанося вред здоровью органов дыхания?
Каждое время года по-своему связано с дыхательной системой, и важно помнить, что вне зависимости от сезона, злоупотребление кондиционированием воздуха подвергает людей резким изменениям температуры и влажности воздуха, а также инфекционным агентам или аллергенам, которые могут попасть в организм.
Проблема в том, что во многих случаях отсутствие вентиляции в закрытых помещениях в сочетании с плохой очисткой фильтров кондиционера приводит к накоплению аллергенных частиц, таких как пыльца, домашняя пыль и клещи, что увеличивает вероятность заражения. путем накопления микробов.
Специалисты объясняют задачу верхних дыхательных путей и носа, которая состоит в нагревании, фильтрации и увлажнении воздуха, который человек вдыхает. Но этот процесс становится более сложным в среде, кондиционируемой устройством, где воздух охлаждается и теряет влагу.
Злоупотребление воздуха от работающего кондиционера делает организм более восприимчивым к провоцированию, например, боли в горле, ринита, кашля, бронхоспазма, сухости слизистых оболочек и инфекций.
Иммунологи предлагают несколько рекомендаций по использованию кондиционера без вреда для здоровья:
- Поддерживайте и чистите оборудование для кондиционирования воздуха и фильтры не реже одного раза в год, чтобы уменьшить воздействие аллергенов и накопление микробов.
- Избегайте прямого воздействия, принимая во внимание часы сна, когда воздействие может быть более длительным и неконтролируемым (используйте функцию сна, если она у вас есть).
- Делайте интервалы, в которые кондиционер выключается, чтобы проветривать помещение и уменьшить вызываемую им сухость.
- Старайтесь поддерживать температуру в помещении между 24 и 26 градусами, так как именно разница температур с внешней обеспечивает комфорт.
- Питьевая вода или фруктовые соки не только помогут организму в целом, но и облегчат увлажнение дыхательных путей.
- Важно отметить, что эти рекомендации предназначены для общего ухода и не учитывают индивидуальные аспекты, которые необходимо оценивать в зависимости от каждого пациента. В случае дискомфорта рекомендуется обратиться к врачу.
Помогает ли кондиционер в условиях эпидемии?
Хотя нет исследований, оценивающих влияние использования кондиционера на передачу вируса SARS-COV2, необходимо различать две очень разные ситуации, которые могут поставить здоровье под угрозу. С одной стороны, использование в домашних условиях, а с другой – в общественной или коммерческой среде.
В обоих случаях необходимо понимать, что среда с кондиционированием воздуха — это закрытая среда с небольшим обновлением воздуха. Это условие может способствовать нахождению в воздухе частиц с инфекционными агентами дольше, чем в помещении с перекрестной вентиляцией. Это также относится к личным автомобилям и общественному транспорту, а также к магазинам, государственным учреждениям и торговым центрам.
В домашнем использовании достаточно мер по уходу за оборудованием и адекватной вентиляции. Проблема возникает, если происходит встреча с людьми из другой семейной группы. В этом случае, даже при включенном воздухе, следует поддерживать перекрестное проветривание окружающей среды через двери и окна, поддерживающие поток воздуха изнутри наружу и наоборот, соблюдать дистанцию и снимать маску только для приёма пищи.
Верхнее фото: Фото: odstroy.ru
