TPL_GK_LANG_MOBILE_MENU
В Тюмени стартует марафон “Весна для мамы"

В Тюмени стартует марафон “Весна дл…

Сегодня 10 апреля в Тюмен...

Модель студии “Bashkirian Beauty”  Эльвира Карамышева  представит  Башкирию на конкурсе “Мисс Россия 2019”

Модель студии “Bashkirian Beauty” …

Вчера, 20 марта в Москве ...

3 пары уникальных близнецов родились в Техасе всего за 9 минут

3 пары уникальных близнецов родилис…

Тельма Чиака из Техаса ст...

В Уфе стартовал конкурс Хрустальный микрофон 2019 года

В Уфе стартовал конкурс Хрустальный…

В Дёмском районе стартова...

Археологи, сообщили, что нашли мумию инопланетянина на раскопках в Египте

Археологи, сообщили, что нашли муми…

Древние египтяне старалис...

В Уфе прошла необычная фотосессия молодого визажиста Кристины Ахметовой

В Уфе прошла необычная фотосессия м…

Кристина Ахметова, по про...

Новгородская компания "Лактис" выступила спонсором праздничного спортивного мероприятия в Санкт-Петербурге

Новгородская компания "Лактис…

Новгородская компания "Ла...

Алекс Родригес подарил Дженнифер Лопес обручальное кольцо за миллион

Алекс Родригес подарил Дженнифер Ло…

Певица Дженнифер Лопес и ...

Анастасия Заворотнюк стала мамой в третий раз осенью 2018 года

Анастасия Заворотнюк стала мамой в …

Анастасия Заворотнюк стал...

Анастасия Волочкова поужинала праздничным букетом со своим романтическим избранником

Анастасия Волочкова поужинала празд…

8 Марта российская балери...

MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT

Секреты красоты и фитнеса от Миранды Керр

  • Автор: Kiwamarket
Секреты красоты и нпривлекательности Миранды Керр

Фигура этой супермодели является предметом зависти женщин по всему миру. Как Миранде Керр удаётся добиться такой стройности?

Знаменитая австралийка поделилась своими секретами красоты и привлекательности с журналом Fitness.

Популярность Миранды Керр началась 8 лет назад, когда она, 24-летняя модель Виктории Сикрет начала свою карьеру в этом известном бренде.

Миранда выпивает 2,5 литра минеральной воды в день, чтобы поддержать себя в форме.

Чтобы поддерживать свою фигуру в тонусе, модель прибегает к определённым диетам и физическим упражнениям. По её собственному выражению, она любит смешивать виды занятий. Например, занятия йогой с прогулками на велосипеде, причем, вместе со своим 4-летним сыном, как две капли воды похожим на бывшего супруга Миранды Орландо Блума.

"Я пытаюсь уделить йоге, по крайней мере, полчаса каждый день. А потом добавляю пилатес и некоторые
силовые тренировки с гантелями для моих мышц."

Миранда занимается йогой более 12 лет и находит удовольствие в двойном эффекте, физичиском и эмоциональном, потому что йога, по уверению супермодели, действительно работает на неё, придаёт гибкости и сохраняет силы.

Миранда Керр активно занимается не только йогой, но и фитнесом.

Сейчас Миранда Керр активно сочетает интенсивные занятия фитнесом, йогой и здоровой минеральной диетой.

"Я начинаю день со здоровой и экологичной пищи, например со свежего сока, яичных белков с авокадо или овсянки." 

Она избегает переедания и нездоровой пищи и предпочитает здоровые ингредиенты, такие как "свежие фрукты, орехи и семена".

К тому же модель использует щелочную диету и пьёт 2,5 литра минеральной воды каждый день.

 Миранда Керр и 25-летний ЭванНе удивительно, что такая забота о своей внешности, позволила Миранде, вновь обзавестись спутником жизни. На сей раз её избранник на 7 лет моложе. Это 25-летний Эван. В июле целующуюся парочку видели в ресторане на свидании, и, по словам очевидцев, они выглядели счастливыми и умиротворёнными и не отводили глаз друг от друга.

Миранда Керр сейчас живёт в Нью-Йорке, и считает, что ей очень повезло. Они вместе с сыном исследуют город, ходят в парк, на детские площадки, в общем, «на встречу приключениям», ведь её малыш находится сейчас как раз в самом любознательном возрасте.

Миранда Керр
"Это здорово - смотреть на мир его глазами, чтобы открывать что-то новое каждый день."
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.