Яндекс.Метрика Кивамаркет - Секреты красоты и фитнеса от Миранды Керр
TPL_GK_LANG_MOBILE_MENU
Джорджио Армани пожертвовал 1,25 миллиона евро

Джорджио Армани пожертвовал 1,25 ми…

Джорджио Армани пожертвов...

Сдавать ЕГЭ предложили дистанционно

Сдавать ЕГЭ предложили дистанционно

Сдавать ЕГЭ в этом году п...

Тип питания, который защитит от трёх опасных болезней

Тип питания, который защитит от трё…

Назван тип питания, спосо...

У обезьян выработался иммунитет к короновирусу

У обезьян выработался иммунитет к к…

У лабораторных обезьян, и...

Криштиану Роналду предоставит свои отели для заражённых коронавирусом?

Криштиану Роналду предоставит свои …

Криштиану Роналду передел...

Актёр Евгений Цыганов начал сниматься в комедийном сериале

Актёр Евгений Цыганов начал снимать…

Актёр Евгений Цыганов сни...

Школьные каникулы в российских школах начнутся с 23 марта

Школьные каникулы в российских школ…

С 23 марта по 12 апреля р...

Актриса Юлия Снигирь впервые показала лицо своего сына

Актриса Юлия Снигирь впервые показа…

Актриса Юлия Снигирь впер...

Учёные нашли подтверждение теории “гигантского удара”

Учёные нашли подтверждение теории “…

В лунных скалах обнаружен...

Актёр Брэдли Купер на прогулке с дочкой Леей и самокатом

Актёр Брэдли Купер на прогулке с до…

Актёр Брэдли Купер буквал...

MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT

Секреты красоты и фитнеса от Миранды Керр

  • Автор: Kiwamarket
Секреты красоты и нпривлекательности Миранды Керр

Фигура этой супермодели является предметом зависти женщин по всему миру. Как Миранде Керр удаётся добиться такой стройности?

Знаменитая австралийка поделилась своими секретами красоты и привлекательности с журналом Fitness.

Популярность Миранды Керр началась 8 лет назад, когда она, 24-летняя модель Виктории Сикрет начала свою карьеру в этом известном бренде.

Миранда выпивает 2,5 литра минеральной воды в день, чтобы поддержать себя в форме.

Чтобы поддерживать свою фигуру в тонусе, модель прибегает к определённым диетам и физическим упражнениям. По её собственному выражению, она любит смешивать виды занятий. Например, занятия йогой с прогулками на велосипеде, причем, вместе со своим 4-летним сыном, как две капли воды похожим на бывшего супруга Миранды Орландо Блума.

"Я пытаюсь уделить йоге, по крайней мере, полчаса каждый день. А потом добавляю пилатес и некоторые
силовые тренировки с гантелями для моих мышц."

Миранда занимается йогой более 12 лет и находит удовольствие в двойном эффекте, физичиском и эмоциональном, потому что йога, по уверению супермодели, действительно работает на неё, придаёт гибкости и сохраняет силы.

Миранда Керр активно занимается не только йогой, но и фитнесом.

Сейчас Миранда Керр активно сочетает интенсивные занятия фитнесом, йогой и здоровой минеральной диетой.

"Я начинаю день со здоровой и экологичной пищи, например со свежего сока, яичных белков с авокадо или овсянки." 

Она избегает переедания и нездоровой пищи и предпочитает здоровые ингредиенты, такие как "свежие фрукты, орехи и семена".

К тому же модель использует щелочную диету и пьёт 2,5 литра минеральной воды каждый день.

 Миранда Керр и 25-летний ЭванНе удивительно, что такая забота о своей внешности, позволила Миранде, вновь обзавестись спутником жизни. На сей раз её избранник на 7 лет моложе. Это 25-летний Эван. В июле целующуюся парочку видели в ресторане на свидании, и, по словам очевидцев, они выглядели счастливыми и умиротворёнными и не отводили глаз друг от друга.

Миранда Керр сейчас живёт в Нью-Йорке, и считает, что ей очень повезло. Они вместе с сыном исследуют город, ходят в парк, на детские площадки, в общем, «на встречу приключениям», ведь её малыш находится сейчас как раз в самом любознательном возрасте.

Миранда Керр
"Это здорово - смотреть на мир его глазами, чтобы открывать что-то новое каждый день."
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.