Яндекс.Метрика Кивамаркет - Значение белков в спортивном питании на примере Исландского скира
TPL_GK_LANG_MOBILE_MENU
Джорджио Армани пожертвовал 1,25 миллиона евро

Джорджио Армани пожертвовал 1,25 ми…

Джорджио Армани пожертвов...

Сдавать ЕГЭ предложили дистанционно

Сдавать ЕГЭ предложили дистанционно

Сдавать ЕГЭ в этом году п...

Тип питания, который защитит от трёх опасных болезней

Тип питания, который защитит от трё…

Назван тип питания, спосо...

У обезьян выработался иммунитет к короновирусу

У обезьян выработался иммунитет к к…

У лабораторных обезьян, и...

Криштиану Роналду предоставит свои отели для заражённых коронавирусом?

Криштиану Роналду предоставит свои …

Криштиану Роналду передел...

Актёр Евгений Цыганов начал сниматься в комедийном сериале

Актёр Евгений Цыганов начал снимать…

Актёр Евгений Цыганов сни...

Школьные каникулы в российских школах начнутся с 23 марта

Школьные каникулы в российских школ…

С 23 марта по 12 апреля р...

Актриса Юлия Снигирь впервые показала лицо своего сына

Актриса Юлия Снигирь впервые показа…

Актриса Юлия Снигирь впер...

Учёные нашли подтверждение теории “гигантского удара”

Учёные нашли подтверждение теории “…

В лунных скалах обнаружен...

Актёр Брэдли Купер на прогулке с дочкой Леей и самокатом

Актёр Брэдли Купер на прогулке с до…

Актёр Брэдли Купер буквал...

MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT
  1. Videos
  2. More News
  3. Featured
  4. Other Top Stories
  5. Sports News
Наоми Кэмпбелл на модном показе круизной коллекции Miu Miu Cruise 2019 года

Наоми Кэмпбелл на мо…

Париж: 2 июля 2018 года. Для показа своей новой кр...

Я такая, какая есть! Интервью с юной тюменской моделью и журналисткой

Я такая, какая есть!…

Внимание публики всегда неизменно привлекают актёр...

Кендалл Дженнер демонстрирует великолепную фигуру в рекламной фотосессии La Perla Осень/Зима 2017 года

Кендалл Дженнер демо…

На этой неделе Кендалл Дженнер снова приняла участ...

Интервью с участницами конкурса  будущих мам в Екатеринбурге

Интервью с участница…

В Екатеринбурге 7 декабря 2018 года в 16.00 ч в ЦК...

Уфимская красавица Гузелия Ишмухаметова завоевала титул «Мисс Интернет»

Уфимская красавица Г…

12 красавиц боролись за титул республиканского кон...

«Йоко»  из Воронежа на детском телеканале в Испании

«Йоко» из Воронежа …

Ведущий испанский телеканал для детей ClanTV  буде...

Уфимский проект для женщин плюс-сайз вышел на международный уровень

Уфимский проект для …

Уфимский проект для женщин плюс-сайз вышел на межд...

Развеяны мифы о вреде и полезности яблок

Развеяны мифы о вред…

Развеяны мифы о вреде и полезности яблок в ходе

Анна Эверс: Интервью модели

Анна Эверс: Интервью…

 Топ-модель (и лицо Mango) Анна Эверс, которую наз...

Макияж Рианны в фотосессии для Fader

Макияж Рианны в фото…

Рианна снялась в макияже с "мокрым" эффектом для о...

Дочь Кортни Лав тайно вышла замуж

Дочь Кортни Лав тайн…

О том, что дочь Курта Кобейна и Кортни Лав вышла з...

Дочь актёра Сергея Гармаша вышла замуж

Дочь актёра Сергея Г…

Дочь актёра Сергея Гармаша Дарья Гармаш  вышла зам...

"Единственная моя": Филипп Киркоров приостановил выборы в Вильнюсе

"Единственная м…

Российский певец Филипп Киркоров в ходе голосовани...

14-летняя Кайя Гербер (Кроуфорд) стала лицом рекламной кампании Miu Miu

14-летняя Кайя Гербе…

15-летняя Кайя Гербер, дочь  известной топ-модели ...

34-летняя супермодель Наталья Водянова стала мамой в пятый раз.

34-летняя супермодел…

34-летняя супермодель Наталья Водянова стала мамой...

«Мисс Конгениальность» выходит замуж летом

«Мисс Конгениальност…

Безумно влюблённая в фотографа Сандра Буллок строи...

Она победила! Триумф Марии Шараповой в Париже

Она победила! Триумф…

    Мария Шарапова со своим трофеем на фоне Эйфеле...

Екатерина Лобышева Вышла замуж за Алексея Наумова

Екатерина Лобышева В…

Звезда Российского спорта, Олимпийская красавица Е...

Елизавета Туктамышева завоевала золото на чемпионате мира в Шанхае

Елизавета Туктамышев…

В субботу, 28 марта, российская фигуристка Елизаве...

Екатерина Лобышева стала мамой

Екатерина Лобышева с…

Двукратная призёр Олимпийских игр, Екатерина Лобыш...

Значение белков в спортивном питании на примере Исландского скира

Значение белков в спортивном питании на примере Исландского скира

Для поддержания работоспособности и хорошей физической формы необходимо полноценное обеспечение организма спортсмена всеми необходимыми аминокислотами, содержащимися в белках.

Рассмотрим этот вопрос на примере Исландского Скира «ISEY SKYR», который производит компаниz «Лактис», Великий Новгород.

В режиме серьезных нагрузок, который в профессиональном спорте является нормой, белки представляют собой основу эффективного функционирования организма.

Режим потребления белков на разных стадиях спортивного процесса (тренировки, соревнования, восстановление) разный, поэтому необходимое количество белков в рационе следует корректировать в зависимости от текущих целей.

Белки необходимы:

  • для образования мышечных волокон;
  • для восстановления тканей после травм;
  • для обменных процессов, интенсивность которых у спортсменов особенно высока;
  • для нормальной работы иммунной системы;
  • для регулирования гормональных процессов;
  • для полноценного снабжения организма кислородом.

Очевидно, что для роста мышц нужно есть продукты с высоким содержанием белка с полным набором аминокислот.

Молочные продукты – отличный источник белка, но необходимо обратить внимание на содержание жира, если вы занимаетесь спортом или находитесь на диете. Поэтому лучше выбирать маложирные или обезжиренные молочные продукты богатые качественным протеином, без лишнего жира.

Одним из таких продуктов является Исландский Скир «ISEY SKYR».

Натуральный Скир «ISEY SKYR» - содержит в четыре раза больше молока.

Пищевая ценность на 100г продукта:
Жиры - 1,5 г
Белки - 11,0 г
Углеводы - 3,7 г
Энергетическая ценность - 72 ккал

Этот продукт богат белком, практически не содержит жиров и является отличным источником кальция.

С каждой порцией молочного продукта ваш организм получает от 150 до 350 мг кальция, а кальций укрепляет костную ткань и предупреждает развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата. Очень важно помнить, что кальций играет важную роль в процессах мышечного сокращения.

Протеин, содержащийся в молочных продуктах, примерно на 80% состоит из казеина и на 20% — из сывороточного белка, что объясняет высокую биологическую ценность и усвояемость молока.

Основной источник рассматриваемого нами протеина – молоко животных. Причем по своему содержанию оно бывает казеиновым (коровье) и альбуминовым (кобылье и ослиное). Из этого можно сделать вывод, что главный источник нашего белка – это коровье молоко и его производные. Такие как скир, творог, сыр, сметана и пр.

Скир является оптимальным продуктом, соответствующим вышеизложенным параметрам. Исладский Скир «ISEY SKYR» производства АО «Лактис» представлен линейкой из нескольких вкусов:

-натуральный

-шоколадая крошка-ваниль

-печеное яблоко

-клубника

-ваниль

-черника-малина

Несмотря на добавление натуральных вкусовых добавок, сохраняется не высокая калорийность продукта:

Исландский Скир «ISEY SKYR» Печеное яблоко

Пищевая ценность на 100г продукта:
Жиры – 1,2 г
Белки – 9,3 г
Углеводы – 11,9 г
Энергетическая ценность - 96 ккал

Попробуйте новый продукт на Российском рынке.

С удовольствием и пользой для здоровья!

Бизнес-автор: Екатерина Лактис Великий Новгород

 

K2_BACK_TO_TOP
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.