Яндекс.Метрика Кивамаркет - Значение белков в спортивном питании на примере Исландского скира
TPL_GK_LANG_MOBILE_MENU
  1. Videos
  2. More News
  3. Featured
  4. Other Top Stories
  5. Sports News
Какую детскую коляску выбрала Татьяна Сечейко  финалистка Конкурса красоты для будущих мам в Перми

Какую детскую коляск…

Какие детские коляски выбирают знаменитости – эта ...

Смоленский дизайнер анонсировала запуск собственного обучающего видеоканала

Смоленский дизайнер …

Смоленский дизайнер, автор абсолютного хита прошед...

Smolensk Fashion Week: Интервью с дизайнером Василисой Голубевой

Smolensk Fashion Wee…

Смоленская Неделя моды  Smolensk Fashion Week идёт...

Интервью с участницами конкурса  будущих мам в Екатеринбурге

Интервью с участница…

В Екатеринбурге 7 декабря 2018 года в 16.00 ч в ЦК...

Органическая еда завоёвывает всё большее количество поклонников

Органическая еда зав…

Несмотря на более высокие цены по сравнению  с дру...

Рианна в образе  Барби и её новый аромат RiRi

Рианна в образе Бар…

Рианна снялась в образе Барби в рекламной кампании...

В Ленинградский Зоопарк несут игрушки

В Ленинградский Зооп…

11 марта в Ленинградском зоопарке родились очарова...

Кто новый романтический избранник Виктории Бони?

Кто новый романтичес…

Кто новый романтический избранник Виктории Бони?

Анна Эверс: Интервью модели

Анна Эверс: Интервью…

 Топ-модель (и лицо Mango) Анна Эверс, которую наз...

Макияж Рианны в фотосессии для Fader

Макияж Рианны в фото…

Рианна снялась в макияже с "мокрым" эффектом для о...

Дочь Кортни Лав тайно вышла замуж

Дочь Кортни Лав тайн…

О том, что дочь Курта Кобейна и Кортни Лав вышла з...

Дочь актёра Сергея Гармаша вышла замуж

Дочь актёра Сергея Г…

Дочь актёра Сергея Гармаша Дарья Гармаш  вышла зам...

"Единственная моя": Филипп Киркоров приостановил выборы в Вильнюсе

"Единственная м…

Российский певец Филипп Киркоров в ходе голосовани...

14-летняя Кайя Гербер (Кроуфорд) стала лицом рекламной кампании Miu Miu

14-летняя Кайя Гербе…

15-летняя Кайя Гербер, дочь  известной топ-модели ...

34-летняя супермодель Наталья Водянова стала мамой в пятый раз.

34-летняя супермодел…

34-летняя супермодель Наталья Водянова стала мамой...

«Мисс Конгениальность» выходит замуж летом

«Мисс Конгениальност…

Безумно влюблённая в фотографа Сандра Буллок строи...

Она победила! Триумф Марии Шараповой в Париже

Она победила! Триумф…

    Мария Шарапова со своим трофеем на фоне Эйфеле...

Екатерина Лобышева Вышла замуж за Алексея Наумова

Екатерина Лобышева В…

Звезда Российского спорта, Олимпийская красавица Е...

Елизавета Туктамышева завоевала золото на чемпионате мира в Шанхае

Елизавета Туктамышев…

В субботу, 28 марта, российская фигуристка Елизаве...

Екатерина Лобышева стала мамой

Екатерина Лобышева с…

Двукратная призёр Олимпийских игр, Екатерина Лобыш...

Значение белков в спортивном питании на примере Исландского скира

Значение белков в спортивном питании на примере Исландского скира

Для поддержания работоспособности и хорошей физической формы необходимо полноценное обеспечение организма спортсмена всеми необходимыми аминокислотами, содержащимися в белках.

Рассмотрим этот вопрос на примере Исландского Скира «ISEY SKYR», который производит компаниz «Лактис», Великий Новгород.

В режиме серьезных нагрузок, который в профессиональном спорте является нормой, белки представляют собой основу эффективного функционирования организма.

Режим потребления белков на разных стадиях спортивного процесса (тренировки, соревнования, восстановление) разный, поэтому необходимое количество белков в рационе следует корректировать в зависимости от текущих целей.

Белки необходимы:

  • для образования мышечных волокон;
  • для восстановления тканей после травм;
  • для обменных процессов, интенсивность которых у спортсменов особенно высока;
  • для нормальной работы иммунной системы;
  • для регулирования гормональных процессов;
  • для полноценного снабжения организма кислородом.

Очевидно, что для роста мышц нужно есть продукты с высоким содержанием белка с полным набором аминокислот.

Молочные продукты – отличный источник белка, но необходимо обратить внимание на содержание жира, если вы занимаетесь спортом или находитесь на диете. Поэтому лучше выбирать маложирные или обезжиренные молочные продукты богатые качественным протеином, без лишнего жира.

Одним из таких продуктов является Исландский Скир «ISEY SKYR».

Натуральный Скир «ISEY SKYR» - содержит в четыре раза больше молока.

Пищевая ценность на 100г продукта:
Жиры - 1,5 г
Белки - 11,0 г
Углеводы - 3,7 г
Энергетическая ценность - 72 ккал

Этот продукт богат белком, практически не содержит жиров и является отличным источником кальция.

С каждой порцией молочного продукта ваш организм получает от 150 до 350 мг кальция, а кальций укрепляет костную ткань и предупреждает развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата. Очень важно помнить, что кальций играет важную роль в процессах мышечного сокращения.

Протеин, содержащийся в молочных продуктах, примерно на 80% состоит из казеина и на 20% — из сывороточного белка, что объясняет высокую биологическую ценность и усвояемость молока.

Основной источник рассматриваемого нами протеина – молоко животных. Причем по своему содержанию оно бывает казеиновым (коровье) и альбуминовым (кобылье и ослиное). Из этого можно сделать вывод, что главный источник нашего белка – это коровье молоко и его производные. Такие как скир, творог, сыр, сметана и пр.

Скир является оптимальным продуктом, соответствующим вышеизложенным параметрам. Исладский Скир «ISEY SKYR» производства АО «Лактис» представлен линейкой из нескольких вкусов:

-натуральный

-шоколадая крошка-ваниль

-печеное яблоко

-клубника

-ваниль

-черника-малина

Несмотря на добавление натуральных вкусовых добавок, сохраняется не высокая калорийность продукта:

Исландский Скир «ISEY SKYR» Печеное яблоко

Пищевая ценность на 100г продукта:
Жиры – 1,2 г
Белки – 9,3 г
Углеводы – 11,9 г
Энергетическая ценность - 96 ккал

Попробуйте новый продукт на Российском рынке.

С удовольствием и пользой для здоровья!

Бизнес-автор: Екатерина Лактис Великий Новгород

 

Наверх
  • Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.