TPL_GK_LANG_MOBILE_MENU
В Париже прошла презентация российского бренда ASSA

В Париже прошла презентация российс…

4 декабря в Париже прошла...

В Уфе прошел 4-й этап Детского кубка Шахматной академии UfaChess

В Уфе прошел 4-й этап Детского кубк…

1 декабря в Уфе прошел 4-...

В Стерлитамаке прошёл Турнир по быстрым шахматам

В Стерлитамаке прошёл Турнир по быс…

В Стерлитамаке прошёл Тур...

Ляйсан Утяшева проведет мастер-класс в Уфе

Ляйсан Утяшева проведет мастер-клас…

Завтра, 5 декабря Ляйсан ...

БашГАУ принял участие в семинаре по вопросам эффективного обучения в эпоху цифровизации

БашГАУ принял участие в семинаре по…

2 декабря в БГАУ проходил...

На гимнастическом ковре встретятся юные “художницы” Тюмени

На гимнастическом ковре встретятся …

7 декабря в 12 часов на б...

Ноябрь 2019 года в Тюмени оказался более плодовитым на младенцев, чем прошлый

Ноябрь 2019 года в Тюмени оказался …

В ноябре в Тюмени родилос...

Старшеклассники ознакомились со специальностями Башкирского ГАУ

Старшеклассники ознакомились со спе…

Башкирский ГАУ ознакомил ...

За нехватку мест в детских садах Ленобласти будут выплачивать компенсацию

За нехватку мест в детских садах Ле…

За нехватку мест в детски...

Топ 5 пляжных фото известных теннисисток

Топ 5 пляжных фото известных теннис…

В декабре и январе состоя...

MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT
  1. Videos
  2. More News
  3. Featured
  4. Other Top Stories
  5. Sports News
Королева корта Мария Шарапова плачет на коленях после матча с Симоной Халеп на US Open (Видео)

Королева корта Мария…

Шарапова не смогла сдержать слёз,

Кедровому заповеднику в Ливане присвоено имя Шакиры

Кедровому заповедник…

Колумбийская певица Шакира в середине июля посетил...

Эстрадно-джазовый оркестр Башкирской Государственной Филармонии празднует юбилей

Эстрадно-джазовый ор…

Как сообщает телеканал “Вся Уфа”, юбилей отметили ...

14 января 2016 года открывается 73-я церемония Золотого глобуса

14 января 2016 года …

Сегодня в 16 часов по Московскому времени в Лос-Ан...

Девонширские булочки с джемом и сливками к полуденному чаю

Девонширские булочки…

Эти маленькие булочки, надрезанные пополам, и напо...

Ричмондский зоопарк готовится показать семерых детёнышей гепардов

Ричмондский зоопарк …

В Ричмондском зоопарке 30 ноября прошлого года про...

Тюменские школьники едут на фестиваль "РобоФинист" в Санкт-Петербург

Тюменские школьники …

Тюменские школьники представят регион на Междунаро...

Триумфальное возвращение Марии Шараповой началось с победы над итальянкой Винчи

Триумфальное возвращ…

Главное событие спортивного апреля 2017 года - нес...

Анна Эверс: Интервью модели

Анна Эверс: Интервью…

 Топ-модель (и лицо Mango) Анна Эверс, которую наз...

Макияж Рианны в фотосессии для Fader

Макияж Рианны в фото…

Рианна снялась в макияже с "мокрым" эффектом для о...

Дочь Кортни Лав тайно вышла замуж

Дочь Кортни Лав тайн…

О том, что дочь Курта Кобейна и Кортни Лав вышла з...

Дочь актёра Сергея Гармаша вышла замуж

Дочь актёра Сергея Г…

Дочь актёра Сергея Гармаша Дарья Гармаш  вышла зам...

"Единственная моя": Филипп Киркоров приостановил выборы в Вильнюсе

"Единственная м…

Российский певец Филипп Киркоров в ходе голосовани...

14-летняя Кайя Гербер (Кроуфорд) стала лицом рекламной кампании Miu Miu

14-летняя Кайя Гербе…

15-летняя Кайя Гербер, дочь  известной топ-модели ...

34-летняя супермодель Наталья Водянова стала мамой в пятый раз.

34-летняя супермодел…

34-летняя супермодель Наталья Водянова стала мамой...

«Мисс Конгениальность» выходит замуж летом

«Мисс Конгениальност…

Безумно влюблённая в фотографа Сандра Буллок строи...

Она победила! Триумф Марии Шараповой в Париже

Она победила! Триумф…

    Мария Шарапова со своим трофеем на фоне Эйфеле...

Екатерина Лобышева Вышла замуж за Алексея Наумова

Екатерина Лобышева В…

Звезда Российского спорта, Олимпийская красавица Е...

Елизавета Туктамышева завоевала золото на чемпионате мира в Шанхае

Елизавета Туктамышев…

В субботу, 28 марта, российская фигуристка Елизаве...

Екатерина Лобышева стала мамой

Екатерина Лобышева с…

Двукратная призёр Олимпийских игр, Екатерина Лобыш...

Значение белков в спортивном питании на примере Исландского скира

Значение белков в спортивном питании на примере Исландского скира

Для поддержания работоспособности и хорошей физической формы необходимо полноценное обеспечение организма спортсмена всеми необходимыми аминокислотами, содержащимися в белках.

Рассмотрим этот вопрос на примере Исландского Скира «ISEY SKYR», который производит компаниz «Лактис», Великий Новгород.

В режиме серьезных нагрузок, который в профессиональном спорте является нормой, белки представляют собой основу эффективного функционирования организма.

Режим потребления белков на разных стадиях спортивного процесса (тренировки, соревнования, восстановление) разный, поэтому необходимое количество белков в рационе следует корректировать в зависимости от текущих целей.

Белки необходимы:

  • для образования мышечных волокон;
  • для восстановления тканей после травм;
  • для обменных процессов, интенсивность которых у спортсменов особенно высока;
  • для нормальной работы иммунной системы;
  • для регулирования гормональных процессов;
  • для полноценного снабжения организма кислородом.

Очевидно, что для роста мышц нужно есть продукты с высоким содержанием белка с полным набором аминокислот.

Молочные продукты – отличный источник белка, но необходимо обратить внимание на содержание жира, если вы занимаетесь спортом или находитесь на диете. Поэтому лучше выбирать маложирные или обезжиренные молочные продукты богатые качественным протеином, без лишнего жира.

Одним из таких продуктов является Исландский Скир «ISEY SKYR».

Натуральный Скир «ISEY SKYR» - содержит в четыре раза больше молока.

Пищевая ценность на 100г продукта:
Жиры - 1,5 г
Белки - 11,0 г
Углеводы - 3,7 г
Энергетическая ценность - 72 ккал

Этот продукт богат белком, практически не содержит жиров и является отличным источником кальция.

С каждой порцией молочного продукта ваш организм получает от 150 до 350 мг кальция, а кальций укрепляет костную ткань и предупреждает развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата. Очень важно помнить, что кальций играет важную роль в процессах мышечного сокращения.

Протеин, содержащийся в молочных продуктах, примерно на 80% состоит из казеина и на 20% — из сывороточного белка, что объясняет высокую биологическую ценность и усвояемость молока.

Основной источник рассматриваемого нами протеина – молоко животных. Причем по своему содержанию оно бывает казеиновым (коровье) и альбуминовым (кобылье и ослиное). Из этого можно сделать вывод, что главный источник нашего белка – это коровье молоко и его производные. Такие как скир, творог, сыр, сметана и пр.

Скир является оптимальным продуктом, соответствующим вышеизложенным параметрам. Исладский Скир «ISEY SKYR» производства АО «Лактис» представлен линейкой из нескольких вкусов:

-натуральный

-шоколадая крошка-ваниль

-печеное яблоко

-клубника

-ваниль

-черника-малина

Несмотря на добавление натуральных вкусовых добавок, сохраняется не высокая калорийность продукта:

Исландский Скир «ISEY SKYR» Печеное яблоко

Пищевая ценность на 100г продукта:
Жиры – 1,2 г
Белки – 9,3 г
Углеводы – 11,9 г
Энергетическая ценность - 96 ккал

Попробуйте новый продукт на Российском рынке.

С удовольствием и пользой для здоровья!

Бизнес-автор: Екатерина Лактис Великий Новгород

 

K2_LOGIN_TO_POST_COMMENTS
K2_BACK_TO_TOP
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.