Яндекс.Метрика Кивамаркет - Тип питания, который защитит от трёх опасных болезней
TPL_GK_LANG_MOBILE_MENU
Джорджио Армани пожертвовал 1,25 миллиона евро

Джорджио Армани пожертвовал 1,25 ми…

Джорджио Армани пожертвов...

Сдавать ЕГЭ предложили дистанционно

Сдавать ЕГЭ предложили дистанционно

Сдавать ЕГЭ в этом году п...

Тип питания, который защитит от трёх опасных болезней

Тип питания, который защитит от трё…

Назван тип питания, спосо...

У обезьян выработался иммунитет к короновирусу

У обезьян выработался иммунитет к к…

У лабораторных обезьян, и...

Криштиану Роналду предоставит свои отели для заражённых коронавирусом?

Криштиану Роналду предоставит свои …

Криштиану Роналду передел...

Актёр Евгений Цыганов начал сниматься в комедийном сериале

Актёр Евгений Цыганов начал снимать…

Актёр Евгений Цыганов сни...

Школьные каникулы в российских школах начнутся с 23 марта

Школьные каникулы в российских школ…

С 23 марта по 12 апреля р...

Актриса Юлия Снигирь впервые показала лицо своего сына

Актриса Юлия Снигирь впервые показа…

Актриса Юлия Снигирь впер...

Учёные нашли подтверждение теории “гигантского удара”

Учёные нашли подтверждение теории “…

В лунных скалах обнаружен...

Актёр Брэдли Купер на прогулке с дочкой Леей и самокатом

Актёр Брэдли Купер на прогулке с до…

Актёр Брэдли Купер буквал...

MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT
  1. Videos
  2. More News
  3. Featured
  4. Other Top Stories
  5. Sports News
Эстрадно-джазовый оркестр Башкирской Государственной Филармонии празднует юбилей

Эстрадно-джазовый ор…

Как сообщает телеканал “Вся Уфа”, юбилей отметили ...

В Уфе в ГКЗ ‘Башкортостан” открылась фотовыставка

В Уфе в ГКЗ ‘Башкорт…

В Государственном концерном зале "Башкортостан" от...

В Уфе проходит форум специалистов индустрии развлечений

В Уфе проходит форум…

В Уфе продолжается седьмая летняя международная вс...

Smolensk Fashion Week: Интервью с дизайнером Василисой Голубевой

Smolensk Fashion Wee…

Смоленская Неделя моды  Smolensk Fashion Week идёт...

Салат из маринованной сельди с картофелем и яйцом

Салат из маринованно…

Салат из маринованной сельди с картофелем и яйцом ...

Уфимская молодёжь участвует в федеральном проекте “Диалог на равных”

Уфимская молодёжь уч…

Уфимская молодёжь задала вопросы врио главы Башкир...

66-й Берлинский кинофестиваль стартовал

66-й Берлинский кино…

В Берлине сегодня стартовал 66-й кинофестиваль. Це...

Анастасии Волочковой пришлось вернуться с отдыха на Мальдивах

Анастасии Волочковой…

Анастасия Волочкова вернулась с отдыха на Мальдива...

Анна Эверс: Интервью модели

Анна Эверс: Интервью…

 Топ-модель (и лицо Mango) Анна Эверс, которую наз...

Макияж Рианны в фотосессии для Fader

Макияж Рианны в фото…

Рианна снялась в макияже с "мокрым" эффектом для о...

Дочь Кортни Лав тайно вышла замуж

Дочь Кортни Лав тайн…

О том, что дочь Курта Кобейна и Кортни Лав вышла з...

Дочь актёра Сергея Гармаша вышла замуж

Дочь актёра Сергея Г…

Дочь актёра Сергея Гармаша Дарья Гармаш  вышла зам...

"Единственная моя": Филипп Киркоров приостановил выборы в Вильнюсе

"Единственная м…

Российский певец Филипп Киркоров в ходе голосовани...

14-летняя Кайя Гербер (Кроуфорд) стала лицом рекламной кампании Miu Miu

14-летняя Кайя Гербе…

15-летняя Кайя Гербер, дочь  известной топ-модели ...

34-летняя супермодель Наталья Водянова стала мамой в пятый раз.

34-летняя супермодел…

34-летняя супермодель Наталья Водянова стала мамой...

«Мисс Конгениальность» выходит замуж летом

«Мисс Конгениальност…

Безумно влюблённая в фотографа Сандра Буллок строи...

Она победила! Триумф Марии Шараповой в Париже

Она победила! Триумф…

    Мария Шарапова со своим трофеем на фоне Эйфеле...

Екатерина Лобышева Вышла замуж за Алексея Наумова

Екатерина Лобышева В…

Звезда Российского спорта, Олимпийская красавица Е...

Елизавета Туктамышева завоевала золото на чемпионате мира в Шанхае

Елизавета Туктамышев…

В субботу, 28 марта, российская фигуристка Елизаве...

Екатерина Лобышева стала мамой

Екатерина Лобышева с…

Двукратная призёр Олимпийских игр, Екатерина Лобыш...

Тип питания, который защитит от трёх опасных болезней

Тип питания, который защитит от трёх опасных болезней

Назван тип питания, способный защитить сразу от трех опасных болезней.

От высокого артериального давления, сахарного диабета и сердечной недостаточности защитит организм диета, известная как DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), эффективность которой доказали сотрудники Медицинской школы Уэйк Форест. Об этом сообщает сайт Planet Today.

По данным Американского журнала профилактической медицины, диета DASH уменьшает риск развития сердечной недостаточности почти в два раза — такой результат не обеспечивает ни один лекарственный препарат. Доктор медицинских наук Клаудия Л. Кампос, которая возглавила исследование эффективности DASH, говорит, что у такого типа питания колоссальный потенциал, способный сохранить огромное количество жизней.

В целом, созданная для пациентов, которые должны придерживаться определенных пищевых ограничений на протяжении всей жизни, - это вариация средиземноморской диеты, но с нежирными молочными продуктами и без алкоголя. Соответственно, авторы диеты уделили серьёзное внимание сбалансированности, простоте и вкусовым параметром продуктов.

Главные компоненты диеты — овощи, фрукты, орехи, цельнозерновые продукты, мясо и яйца домашней птицы, рыба и морепродукты, а также нежирные продукты на основе молока. Диета подразумевает отказ от газированных сладких напитков, сладостей, выпечки, сдобы, фастфуда и консервов, жирного красного мяса, сосисок, колбас, копчёностей и солений.

K2_BACK_TO_TOP
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.