Яндекс.Метрика Кивамаркет - Тип питания, который защитит от трёх опасных болезней
TPL_GK_LANG_MOBILE_MENU
  1. Videos
  2. More News
  3. Featured
  4. Other Top Stories
  5. Sports News
14 января 2016 года открывается 73-я церемония Золотого глобуса

14 января 2016 года …

Сегодня в 16 часов по Московскому времени в Лос-Ан...

Настоящая космическая Тарелка существует на Кавказе

Настоящая космическа…

Около 40 лет назад на Домбае наблюдали необычное я...

Наоми Кэмпбелл на модном показе круизной коллекции Miu Miu Cruise 2019 года

Наоми Кэмпбелл на мо…

Париж: 2 июля 2018 года. Для показа своей новой кр...

Смоленский дизайнер анонсировала запуск собственного обучающего видеоканала

Смоленский дизайнер …

Смоленский дизайнер, автор абсолютного хита прошед...

В Башкортостане объявлен конкурс на самую социально активную семью "Бери пример!"

В Башкортостане объя…

В День семьи, любви и верности в Башкортостане объ...

Петербургские археологи нашли игрушки возрастом 4 тысячи лет

Петербургские археол…

В результате раскопок в Хакасии, на границе с Кеме...

Серена Уильямс: 2 проигрыша – случайность или закономерность?

Серена Уильямс: 2 пр…

Россиянка Светлана Кузнецова вчера  обыграла перву...

Насколько полезны замороженные продукты

Насколько полезны за…

Современный темп жизни требует постоянного убыстре...

Анна Эверс: Интервью модели

Анна Эверс: Интервью…

 Топ-модель (и лицо Mango) Анна Эверс, которую наз...

Макияж Рианны в фотосессии для Fader

Макияж Рианны в фото…

Рианна снялась в макияже с "мокрым" эффектом для о...

Дочь Кортни Лав тайно вышла замуж

Дочь Кортни Лав тайн…

О том, что дочь Курта Кобейна и Кортни Лав вышла з...

Дочь актёра Сергея Гармаша вышла замуж

Дочь актёра Сергея Г…

Дочь актёра Сергея Гармаша Дарья Гармаш  вышла зам...

"Единственная моя": Филипп Киркоров приостановил выборы в Вильнюсе

"Единственная м…

Российский певец Филипп Киркоров в ходе голосовани...

14-летняя Кайя Гербер (Кроуфорд) стала лицом рекламной кампании Miu Miu

14-летняя Кайя Гербе…

15-летняя Кайя Гербер, дочь  известной топ-модели ...

34-летняя супермодель Наталья Водянова стала мамой в пятый раз.

34-летняя супермодел…

34-летняя супермодель Наталья Водянова стала мамой...

«Мисс Конгениальность» выходит замуж летом

«Мисс Конгениальност…

Безумно влюблённая в фотографа Сандра Буллок строи...

Она победила! Триумф Марии Шараповой в Париже

Она победила! Триумф…

    Мария Шарапова со своим трофеем на фоне Эйфеле...

Екатерина Лобышева Вышла замуж за Алексея Наумова

Екатерина Лобышева В…

Звезда Российского спорта, Олимпийская красавица Е...

Елизавета Туктамышева завоевала золото на чемпионате мира в Шанхае

Елизавета Туктамышев…

В субботу, 28 марта, российская фигуристка Елизаве...

Екатерина Лобышева стала мамой

Екатерина Лобышева с…

Двукратная призёр Олимпийских игр, Екатерина Лобыш...

Тип питания, который защитит от трёх опасных болезней

Тип питания, который защитит от трёх опасных болезней

Назван тип питания, способный защитить сразу от трех опасных болезней.

От высокого артериального давления, сахарного диабета и сердечной недостаточности защитит организм диета, известная как DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), эффективность которой доказали сотрудники Медицинской школы Уэйк Форест. Об этом сообщает сайт Planet Today.

По данным Американского журнала профилактической медицины, диета DASH уменьшает риск развития сердечной недостаточности почти в два раза — такой результат не обеспечивает ни один лекарственный препарат. Доктор медицинских наук Клаудия Л. Кампос, которая возглавила исследование эффективности DASH, говорит, что у такого типа питания колоссальный потенциал, способный сохранить огромное количество жизней.

В целом, созданная для пациентов, которые должны придерживаться определенных пищевых ограничений на протяжении всей жизни, - это вариация средиземноморской диеты, но с нежирными молочными продуктами и без алкоголя. Соответственно, авторы диеты уделили серьёзное внимание сбалансированности, простоте и вкусовым параметром продуктов.

Главные компоненты диеты — овощи, фрукты, орехи, цельнозерновые продукты, мясо и яйца домашней птицы, рыба и морепродукты, а также нежирные продукты на основе молока. Диета подразумевает отказ от газированных сладких напитков, сладостей, выпечки, сдобы, фастфуда и консервов, жирного красного мяса, сосисок, колбас, копчёностей и солений.

Другие материалы в этой категории: « У обезьян выработался иммунитет к короновирусу
Наверх
  • Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.